В диете главное - не спешить

Скорее всего, в такой ситуации несчастные женщины начинают хвататься за действительно экстренные меры и объявлять себе голодовку, роняя слюнки при запахе еды и строго воздерживаясь от принятия пищи вообще в любом виде.

Скажу вам совершенно точно, что это приведет вас к полнейшему стрессу организма и через некоторое время он просто включит систему самосохранения. Поголодав недельку, вы превратитесь человека с депрессивно-маниакальной шизофренией на почве голодания. В конце концов, чувство голода победит и сбросив за неделю мучений пару килограмм, с успехом наберете их обратно всего лишь за два дня!

Я прекрасно понимала, что спешка совершенно бессмысленна, и только рациональный подход к этой неприятной проблеме даст положительный результат!