Наша шелковая кожа летом

Летом, когда мы принимаем солнечные ванны, наша кожа помимо того, что получает массу витаминов, еще и имеет особенность иссушаться и становиться истонченной, и незащищенной.

Если вы почувствовали сухость и стянутость, то не спешите сразу же принимать ванны с различными смягчающими средствами. Первое, что может произойти, это ваш красивый бронзовый загар достаточно быстро сойдет на нет. Второй опасный момент - это то, что тонкая кожица от принятия ванн начнет облезать в самых неожиданных местах, и у вас образуются некрасивые пигментные пятнышки.

Если вы хотите непременно принять ванну и, причем с полезными наполнителями, то советуем вам не использовать для мытья гель или мыло, а воспользоваться специальным безмыльным средством, не содержащим щелочей.

Оптимальная температура воды в ванне должна не превышать 38 градусов, Время принятия ванны - не более 15минут, иначе в клетках кожи значительно снижается уровень влаги, а поверхность кожи теряет естественный защитный слой.

Если вы любительница принятия ванны с пеной, то не думайте, сто это очень полезная процедура для вашей кожи. Скорее такая ванна доставит вам эстетическое наслаждение. Как добиться большего количества пены в ванне - да очень просто. Наполните ванну наполовину водой, затем добавьте пену и погрузите в воду включенный на полную мощность душ. Вообще ваннами злоупотреблять нельзя: 2-3 раза в неделю, и не больше, так как эта процедура делает кожу склонной к раздражению.

После ванной лучше всего примите приятный прохладный душ - это помогает закрыться расширившимся порам кожи. Не забывайте, что частое использование мыла может нарушать естественный баланс кожного покрова.

Южное солнце не только придает коже бронзовый загар, но и истощает запасы витамина А, без которого организм не в состоянии справиться с солнечными ожогами, ранами и порезами. При дефиците этого витамина процессы восстановления кожи замедляются, появляются преждевременные морщины, возникает вероятность онкологических заболеваний кожи. Чтобы постоянно пополнять витамин А в организме, обязательно возьмите на юг комплекс с суточной дохой витамина А (для взрослых - 3300 МЕ, для детей - 1500 МЕ).

Летом, старайтесь чаще употреблять молочные продукты, так как в этот период молочко из под коровки гораздо полезнее, чем зимнее, так как животные щиплют свежую травку, а не питаются комбикормом.