Диета для морщин

"Уж сколько раз твердили миру…", что очень вредно резко худеть. Когда вы садитесь на диету, не думайте, что станете лучше и привлекательней выглядеть, сбросив десяток килограммов.

Прежде всего, подумайте о том, что с вами произойдет, после этого резкого похудения. Кожа обвиснет, и не только на лице. Вы постареете на столько же лет, на сколько похудели, если слишком активно и яростно будете лишать свой организм питательных веществ в виде жиров.

Ваша кожа постоянно нуждается в жировой подпитке, и не только снаружи, но и изнутри. Лицо - это зеркало здоровья, и не забывайте про это в первую очередь, когда худеете. Выпивайте хотя бы одну столовую ложку очищенного масла в день. Или принимайте витамины А и Е, весьма полезные для вашей кожи.